Drycker, sötsaker och extra
Frukostpaj: kalorier och näring
Frukostpaj: 372 kalorier per 100 g. En portion på 52 g innehåller 193 kalorier, 2,1 g protein, 40 g kolhydrater och 3,1 g fett.
Kalorier
Protein g
Kolhydrater g
Fett g
Protein 4 % av kaloriernaKolhydrater 81 %Fett 14 %
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 372 | |
| Protein | 4 g | g |
| Kolhydrater | 77 g | g |
| Fiber | 1,5 g | g |
| Socker | 4,9 g | g |
| Fett | 6 g | g |
| Mättat fett | 1,4 g | g |
| Natrium | 361 mg | mg |
Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 52 g frukostpaj?
193 kalorier i 52 g. Per 100 g: 372 kalorier.
Hur mycket protein innehåller frukostpaj?
4 g per 100 g, eller 2,1 g i en portion på 52 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller frukostpaj?
77 g kolhydrater per 100 g, varav 1,5 g fiber och 4,9 g socker.
Liknande livsmedel
Kanelbulle med russin: 372 kcalCrème de menthe: 371 kcalDadelruta: 371 kcalFondant: 373 kcalKakor med cremefyllning: 374 kcalBlåbärsmuffin: 375 kcalSpiskummin: 375 kcalJelly beans: 375 kcal
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga frukostpaj på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratisLogga på några sekunderSök bland över 9 300 livsmedel på ditt språk, välj portion, klart. Senaste livsmedel och snabbtillägg för mat ute.
Byggd runt dina matcherSpelar du klockan 19? Fuel flyttar fram din stora kolhydratmåltid, lägger till ett mellanmål före matchen och gör middagen till din återhämtningsmåltid.
En coach som förklararHittar dina mönster, föreslår en ändring, förklarar varför den borde funka och kollar efter några veckor om den gjorde det.