Vlees en vis
Bockworst: calorieën en voeding
Bockworst: 301 calorieën per 100 g. Een portie van 91 g (1 worst) bevat 274 calorieën, 13 g eiwit, 2,7 g koolhydraten en 24 g vet.
Calorieën
Eiwit g
Koolhydraten g
Vet g
Eiwit 19% van de calorieënKoolhydraten 4%Vet 77%
In het kort
- Het grootste deel van de calorieën (77%) komt uit vet.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 301 | |
| Eiwit | 14 g | g |
| Koolhydraten | 3 g | g |
| Vezels | 1 g | g |
| Suikers | 1,3 g | g |
| Vet | 26 g | g |
| Verzadigd vet | 10 g | g |
| Natrium | 756 mg | mg |
Bron: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Bevat informatie onder licentie van de Open Government Licence - Canada. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 91 g bockworst?
274 calorieën in 91 g. Per 100 g: 301 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in bockworst?
14 g per 100 g, oftewel 13 g in een portie van 91 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in bockworst?
3 g koolhydraten per 100 g, waarvan 1 g vezels en 1,3 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vleesstick: 302 kcalRundvleesontbijtworst: 306 kcalBratwurst: 296 kcalProsciutto: 306 kcalKnakworst: 307 kcalKalkoen- en varkensworst: 307 kcalSwisswurst: 308 kcalRunder sandwichsteak: 309 kcal
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden bockworst vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis startenLog in secondenZoek in meer dan 9.300 voedingsmiddelen in jouw taal, kies de portie en klaar. Recente producten en snel toevoegen voor maaltijden buiten de deur.
Gebouwd rond jouw wedstrijdenSpeel je om 19:00? Fuel schuift je grote koolhydraatmaaltijd naar voren, voegt een snack voor de wedstrijd toe en maakt van het avondeten je herstelmaaltijd.
Een coach die uitlegtZiet je patronen, stelt één verandering voor, zegt waarom die zou moeten werken en checkt na een paar weken of dat zo was.