Drikke, søtsaker og tilbehør
Svinesaus: kalorier og næringsinnhold
Svinesaus: 367 kalorier per 100 g. En porsjon på 54 g (100 ml) inneholder 199 kalorier, 4,8 g protein, 34 g karbohydrater og 4,7 g fett.
Kalorier
Protein g
Karbohydrater g
Fett g
Protein 10 % av kalorieneKarbohydrater 69 %Fett 21 %
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 367 | |
| Protein | 8,8 g | g |
| Karbohydrater | 64 g | g |
| Kostfiber | 2,4 g | g |
| Sukker | 25 g | g |
| Fett | 8,6 g | g |
| Mettet fett | 4,3 g | g |
| Natrium | 5 356 mg | mg |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Inneholder informasjon lisensiert under Open Government Licence - Canada. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 54 g svinesaus?
199 kalorier i 54 g. Per 100 g: 367 kalorier.
Hvor mye protein er det i svinesaus?
8,8 g per 100 g, eller 4,8 g i en porsjon på 54 g.
Hvor mange karbohydrater er det i svinesaus?
64 g karbohydrater per 100 g, inkludert 2,4 g fiber og 25 g sukker.
Lignende matvarer
Kalkunsaus: 367 kcalKakemiks til engleskum: 366 kcalKakemel: 368 kcalOstequesadilla: 368 kcalHvit kakemiks: 366 kcalGul kakemiks: 366 kcalKefirmelkdressing: 364 kcalDivinity: 364 kcal
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer svinesaus på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratisLogg på sekunderSøk blant over 9 300 matvarer på ditt eget språk, velg porsjon, ferdig. Nylige matvarer og hurtigtillegg for når du spiser ute.
Bygget rundt kampene dineSkal du spille klokka 19? Fuel flytter det store karbohydratmåltidet tidligere, legger til en matbit før kampen og gjør middagen til restitusjonsmåltidet.
En coach som forklarerSer mønstrene dine, foreslår én endring, sier hvorfor den bør fungere, og sjekker etter noen uker om den gjorde det.