Bevande, dolci e extra
Salsa di ostriche: calorie e valori nutrizionali
Salsa di ostriche: 51 calorie per 100 g. Una porzione da 18 g (1 cucchiaio) contiene 9,2 calorie, 0,3 g di proteine, 2 g di carboidrati e 0 g di grassi.
In breve
- Soprattutto carboidrati e pochi grassi: il tipo di alimento che gli atleti scelgono spesso per avere energia prima o dopo una partita.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 51 | |
| Proteine | 1,4 g | g |
| Carboidrati | 11 g | g |
| Fibre | 0,3 g | g |
| Zuccheri | 0 g | g |
| Grassi | 0,2 g | g |
| Grassi saturi | 0 g | g |
| Sodio | 2733 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 18 g di salsa di ostriche?
9,2 calorie in 18 g. Per 100 g: 51 calorie.
Quante proteine ci sono in salsa di ostriche?
1,4 g per 100 g, ovvero 0,3 g in una porzione da 18 g.
Quanti carboidrati ci sono in salsa di ostriche?
11 g di carboidrati per 100 g, di cui 0,3 g di fibre e 0 g di zuccheri.
Alimenti simili
Di quante calorie ho bisogno? · Di quante proteine ho bisogno?
JOGO Fuel
Registra salsa di ostriche in pochi secondi
Salvalo, registra i tuoi pasti, ottieni giornate costruite attorno alle tue partite e un coach che ti spiega ogni cambiamento. Gratis, con il tuo account JOGO.
Inizia gratis