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Molho de ostra: calorias e nutrição
Molho de ostra: 51 calorias por 100 g. Uma porção de 18 g (1 colher de sopa) tem 9,2 calorias, 0,3 g de proteína, 2 g de carboidratos e 0 g de gordura.
Resumo
- Predomina o carboidrato, com pouca gordura: o tipo de alimento que atletas costumam escolher para ter energia antes ou depois do jogo.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 51 | |
| Proteína | 1,4 g | g |
| Carboidratos | 11 g | g |
| Fibras | 0,3 g | g |
| Açúcares | 0 g | g |
| Gordura | 0,2 g | g |
| Gordura saturada | 0 g | g |
| Sódio | 2.733 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 18 g de molho de ostra?
9,2 calorias em 18 g. Por 100 g: 51 calorias.
Quanta proteína tem em molho de ostra?
1,4 g por 100 g, ou 0,3 g em uma porção de 18 g.
Quantos carboidratos tem em molho de ostra?
11 g de carboidratos por 100 g, incluindo 0,3 g de fibras e 0 g de açúcares.
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