Carne e pesce
Lingua di maiale: calorie e valori nutrizionali
Lingua di maiale: 225 calorie per 100 g. Una porzione da 28 g (1 oz) contiene 64 calorie, 4,6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,9 g di grassi.
I valori qui sopra si riferiscono a: Crudo.
In breve
- La maggior parte delle sue calorie (69%) viene dai grassi.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 225 | |
| Proteine | 16 g | g |
| Carboidrati | 0 g | g |
| Fibre | 0 g | g |
| Zuccheri | 0 g | g |
| Grassi | 17 g | g |
| Grassi saturi | 6 g | g |
| Sodio | 110 mg | mg |
Tutti i tipi di lingua di maiale, per 100 g
Come cambiano i valori in base al taglio, alla varietà e alla cottura.
| Tipo | kcal | Proteine g | Carboidrati g | Grassi g |
|---|---|---|---|---|
| Crudo | 225 | 16 | 0 | 17 |
| Brasato | 271 | 24 | 0 | 19 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 28 g di lingua di maiale?
64 calorie in 28 g. Per 100 g: 225 calorie.
Quante proteine ci sono in lingua di maiale?
16 g per 100 g, ovvero 4,6 g in una porzione da 28 g.
Quanti carboidrati ci sono in lingua di maiale?
0 g di carboidrati per 100 g, di cui 0 g di fibre e 0 g di zuccheri.
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