Obst
Mandarine: Kalorien und Nährwerte
Mandarine: 56 Kalorien pro 100 g. 1 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Kalorien
Eiweiß g
Kohlenhydrate g
Fett g
Eiweiß 6 % der KalorienKohlenhydrate 86 %Fett 7 %
Auf einen Blick
- Überwiegend Kohlenhydrate und wenig Fett: genau die Art Lebensmittel, die Sportler oft für Energie vor oder nach dem Spiel wählen.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 56 | |
| Eiweiß | 1 g | g |
| Kohlenhydrate | 13 g | g |
| Ballaststoffe | 1,3 g | g |
| Zucker | 9,1 g | g |
| Fett | 0,5 g | g |
| Natrium | 0 mg | mg |
Quelle: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien haben 100 g Mandarine?
56 Kalorien pro 100 g.
Wie viel Eiweiß steckt in Mandarine?
1 g pro 100 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Mandarine?
13 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 1,3 g Ballaststoffe und 9,1 g Zucker.
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