Fleisch und Fisch
Fasanenbrust: Kalorien und Nährwerte
Fasanenbrust: 133 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 182 g (1 Brust) hat 242 Kalorien, 44 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett.
Auf einen Blick
- Eiweiß macht 73 % der Kalorien aus (24 g pro 100 g), damit ist es eine starke Eiweißquelle.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 133 | |
| Eiweiß | 24 g | g |
| Kohlenhydrate | 0 g | g |
| Ballaststoffe | 0 g | g |
| Zucker | 0 g | g |
| Fett | 3,2 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,1 g | g |
| Natrium | 33 mg | mg |
Quelle: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Enthält Informationen, die unter der Open Government Licence - Canada lizenziert sind. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 182 g Fasanenbrust?
242 Kalorien in 182 g. Pro 100 g: 133 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Fasanenbrust?
24 g pro 100 g, also 44 g in einer Portion von 182 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Fasanenbrust?
0 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.
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