Kød og fisk
Bison top sirloin: kalorier og næringsindhold
Bison top sirloin: 113 kalorier pr. 100 g. En portion på 28 g (1 oz) indeholder 32 kalorier, 6,1 g protein, 0 g kulhydrater og 0,7 g fedt.
Tallene ovenfor gælder for: Rå, magert.
Kort fortalt
- Protein udgør 76% af kalorierne (21 g pr. 100 g), så det er en rigtig god proteinkilde.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 113 | |
| Protein | 21 g | g |
| Kulhydrater | 0 g | g |
| Kostfibre | 0 g | g |
| Sukker | 0 g | g |
| Fedt | 2,4 g | g |
| Mættet fedt | 0,9 g | g |
| Natrium | 51 mg | mg |
Alle slags bison top sirloin, pr. 100 g
Sådan ændrer tallene sig med udskæring, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Kulhydrater g | Fedt g |
|---|---|---|---|---|
| Rå, magert | 113 | 21 | 0 | 2,4 |
| Grillet, magert | 171 | 28 | 0 | 5,7 |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion bison top sirloin på 28 g?
32 kalorier i 28 g. Pr. 100 g: 113 kalorier.
Hvor meget protein er der i bison top sirloin?
21 g pr. 100 g, eller 6,1 g i en portion på 28 g.
Hvor mange kulhydrater er der i bison top sirloin?
0 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log bison top sirloin på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratis