Nápoje, sladkosti a doplňky

Koktejlová omáčka: kalorie a nutriční hodnoty

Koktejlová omáčka: 124 kcal na 100 g. Porce 60 g má 74 kcal, 0,8 g bílkovin, 17 g sacharidů a 0,7 g tuku.

Porce

Gramy

Kalorie

Bílkoviny g

Sacharidy g

Tuky g

Bílkoviny 4 % z kaloriíSacharidy 88 %Tuky 8 %

Na první pohled

Převážně sacharidy s malým množstvím tuku: typ jídla, který si sportovci často vybírají pro energii před zápasem nebo po něm.

Výživové údaje

Živina	Na 100 g	Tvoje porce
Kalorie	124
Bílkoviny	1,4 g	g
Sacharidy	28 g	g
Vláknina	1,8 g	g
Cukry	12 g	g
Tuky	1,1 g	g
Nasycené tuky	0 g	g
Sodík	983 mg	mg

Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.

Časté otázky

Kolik kalorií má porce 60 g, potravina: koktejlová omáčka?

74 kcal ve 60 g. Na 100 g: 124 kcal.

Kolik bílkovin obsahuje: koktejlová omáčka?

1,4 g na 100 g, tedy 0,8 g v porci 60 g.

Kolik sacharidů obsahuje: koktejlová omáčka?

28 g sacharidů na 100 g, z toho 1,8 g vlákniny a 12 g cukrů.

Podobné potraviny

Fudge tyčinka: 124 kcal Řecký salát: 126 kcal Špagety s masovou omáčkou: 121 kcal Mražený jogurt: 127 kcal Zeleninové lo mein: 121 kcal Limetková tříšť: 128 kcal Pad thai s kuřetem: 128 kcal Fazolový dip: 119 kcal

Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?

JOGO Fuel

Zapiš si koktejlová omáčka během pár vteřin

Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.

Začít zdarma

Zapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.

Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.

Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.