Nápoje, sladkosti a doplňky
Banánový krémový koláč: kalorie a nutriční hodnoty
Banánový krémový koláč: 269 kcal na 100 g. Porce 28 g (1 oz) má 76 kcal, 1,2 g bílkovin, 9,3 g sacharidů a 3,9 g tuku.
Hodnoty výše platí pro: Domácí.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 269 | |
| Bílkoviny | 4,4 g | g |
| Sacharidy | 33 g | g |
| Vláknina | 0,7 g | g |
| Cukry | 12 g | g |
| Tuky | 14 g | g |
| Nasycené tuky | 3,8 g | g |
| Sodík | 240 mg | mg |
Všechny druhy: banánový krémový koláč, na 100 g
Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.
| Druh | kcal | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|---|---|---|---|---|
| Domácí | 269 | 4,4 | 33 | 14 |
| Připravené, směs bez pečení | 251 | 3,4 | 32 | 13 |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 28 g, potravina: banánový krémový koláč?
76 kcal ve 28 g. Na 100 g: 269 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: banánový krémový koláč?
4,4 g na 100 g, tedy 1,2 g v porci 28 g.
Kolik sacharidů obsahuje: banánový krémový koláč?
33 g sacharidů na 100 g, z toho 0,7 g vlákniny a 12 g cukrů.
Podobné potraviny
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si banánový krémový koláč během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarma