Spannmål och bröd
Kärnmjölksscones mix: kalorier och näring
Kärnmjölksscones mix: 388 kalorier per 100 g. En portion på 41 g (1 portion) innehåller 159 kalorier, 3,2 g protein, 24 g kolhydrater och 5,4 g fett.
Kalorier
Protein g
Kolhydrater g
Fett g
Protein 8 % av kaloriernaKolhydrater 61 %Fett 31 %
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 388 | |
| Protein | 7,8 g | g |
| Kolhydrater | 59 g | g |
| Fiber | 1,5 g | g |
| Socker | 4,5 g | g |
| Fett | 13 g | g |
| Mättat fett | 4,1 g | g |
| Natrium | 1 300 mg | mg |
Källa: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 41 g kärnmjölksscones mix?
159 kalorier i 41 g. Per 100 g: 388 kalorier.
Hur mycket protein innehåller kärnmjölksscones mix?
7,8 g per 100 g, eller 3,2 g i en portion på 41 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller kärnmjölksscones mix?
59 g kolhydrater per 100 g, varav 1,5 g fiber och 4,5 g socker.
Liknande livsmedel
Honungs- och nötringar flingor: 388 kcalPopcorn (luftpoppad): 387 kcalRiskakor: 387 kcalMelbatoast: 389 kcalFruktfylld flingbar: 386 kcalMüsli: 386 kcalVit majs: 386 kcalKex: 385 kcal
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga kärnmjölksscones mix på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratisLogga på några sekunderSök bland över 9 300 livsmedel på ditt språk, välj portion, klart. Senaste livsmedel och snabbtillägg för mat ute.
Byggd runt dina matcherSpelar du klockan 19? Fuel flyttar fram din stora kolhydratmåltid, lägger till ett mellanmål före matchen och gör middagen till din återhämtningsmåltid.
En coach som förklararHittar dina mönster, föreslår en ändring, förklarar varför den borde funka och kollar efter några veckor om den gjorde det.