Drycker, sötsaker och extra
Kalkonsås: kalorier och näring
Kalkonsås: 367 kalorier per 100 g. En portion på 41 g (100 ml) innehåller 149 kalorier, 4,2 g protein, 26 g kolhydrater och 2,9 g fett.
Siffrorna ovan gäller för: Torr (okokt).
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 367 | |
| Protein | 10 g | g |
| Kolhydrater | 65 g | g |
| Fiber | 2 g | g |
| Fett | 7,2 g | g |
| Mättat fett | 2 g | g |
| Natrium | 4 392 mg | mg |
Alla sorters kalkonsås, per 100 g
Så ändras siffrorna beroende på styckningsdel, sort och tillagning.
| Sort | kcal | Protein g | Kolhydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Torr (okokt) | 367 | 10 | 65 | 7,2 |
| Torr (okokt), snabb | 409 | 12 | 58 | 15 |
| Konserverad | 51 | 2,6 | 5,1 | 2,1 |
Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 41 g kalkonsås?
149 kalorier i 41 g. Per 100 g: 367 kalorier.
Hur mycket protein innehåller kalkonsås?
10 g per 100 g, eller 4,2 g i en portion på 41 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller kalkonsås?
65 g kolhydrater per 100 g, varav 2 g fiber och 0 g socker.
Liknande livsmedel
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga kalkonsås på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratis