Juomat, makeiset ja lisukkeet
Pippurikastike: kalorit ja ravintoarvot
Pippurikastike: 564 kcal per 100 g. 13 g:n annoksessa (1 rkl) on 76 kcal, 0,2 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 8,2 g rasvaa.
Silmäys
- Energiatiheä: 564 kaloria per 100 g, joten pienetkin määrät kerryttävät nopeasti.
- Suurin osa kaloreista (98 %) tulee rasvasta.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 564 | |
| Proteiini | 1,2 g | g |
| Hiilihydraatit | 3,5 g | g |
| Kuitu | 0 g | g |
| Sokerit | 2,5 g | g |
| Rasva | 61 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 11 g | g |
| Natrium | 1 103 mg | mg |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 13 g:n annoksessa, kun ruoka on: pippurikastike?
76 kcal 13 g:ssa. Per 100 g: 564 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: pippurikastike?
1,2 g per 100 g eli 0,2 g 13 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: pippurikastike?
Hiilihydraatteja 3,5 g per 100 g, joista kuitua 0 g ja sokereita 2,5 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa pippurikastike sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi