Juomat, makeiset ja lisukkeet
Green goddess -kastike: kalorit ja ravintoarvot
Green goddess -kastike: 427 kcal per 100 g. 15 g:n annoksessa (1 rkl) on 64 kcal, 0,3 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.
Silmäys
- Energiatiheä: 427 kaloria per 100 g, joten pienetkin määrät kerryttävät nopeasti.
- Suurin osa kaloreista (91 %) tulee rasvasta.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 427 | |
| Proteiini | 1,9 g | g |
| Hiilihydraatit | 7,4 g | g |
| Kuitu | 0,1 g | g |
| Sokerit | 6,7 g | g |
| Rasva | 43 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 6 g | g |
| Natrium | 867 mg | mg |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 15 g:n annoksessa, kun ruoka on: green goddess -kastike?
64 kcal 15 g:ssa. Per 100 g: 427 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: green goddess -kastike?
1,9 g per 100 g eli 0,3 g 15 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: green goddess -kastike?
Hiilihydraatteja 7,4 g per 100 g, joista kuitua 0,1 g ja sokereita 6,7 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa green goddess -kastike sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi