Munat ja maitotuotteet
Cheshire-juusto: kalorit ja ravintoarvot
Cheshire-juusto: 387 kcal per 100 g. 50 g:n annoksessa (50 g) on 194 kcal, 12 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Silmäys
- Suurin osa kaloreista (71 %) tulee rasvasta.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 387 | |
| Proteiini | 23 g | g |
| Hiilihydraatit | 4,8 g | g |
| Kuitu | 0 g | g |
| Rasva | 31 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 20 g | g |
| Natrium | 700 mg | mg |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 50 g:n annoksessa, kun ruoka on: cheshire-juusto?
194 kcal 50 g:ssa. Per 100 g: 387 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: cheshire-juusto?
23 g per 100 g eli 12 g 50 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: cheshire-juusto?
Hiilihydraatteja 4,8 g per 100 g, joista kuitua 0 g ja sokereita 0 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa cheshire-juusto sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi