Æg og mejeriprodukter
Cheshire-ost: kalorier og næringsindhold
Cheshire-ost: 387 kalorier pr. 100 g. En portion på 50 g (50 g) indeholder 194 kalorier, 12 g protein, 2,4 g kulhydrater og 15 g fedt.
Kalorier
Protein g
Kulhydrater g
Fedt g
Protein 24 % af kalorierneKulhydrater 5 %Fedt 71 %
Kort fortalt
- Størstedelen af kalorierne (71%) kommer fra fedt.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 387 | |
| Protein | 23 g | g |
| Kulhydrater | 4,8 g | g |
| Kostfibre | 0 g | g |
| Fedt | 31 g | g |
| Mættet fedt | 20 g | g |
| Natrium | 700 mg | mg |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion cheshire-ost på 50 g?
194 kalorier i 50 g. Pr. 100 g: 387 kalorier.
Hvor meget protein er der i cheshire-ost?
23 g pr. 100 g, eller 12 g i en portion på 50 g.
Hvor mange kulhydrater er der i cheshire-ost?
4,8 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Romano: 387 kcalFontina: 389 kcalSchweizerost: 393 kcalColby-ost: 394 kcalPimentoost: 375 kcalMonterey Jack: 374 kcalCheddarost: 403 kcalBrick-ost: 371 kcal
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log cheshire-ost på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratisLog på få sekunderSøg blandt over 9.300 fødevarer på dit eget sprog, vælg portionen, så er den hjemme. Seneste fødevarer og hurtig tilføjelse til måltider ude.
Bygget op om dine kampeSpiller du klokken 19? Fuel flytter dit store kulhydratmåltid tidligere, tilføjer en snack før kampen og gør aftensmaden til dit restitutionsmåltid.
En coach, der forklarerOpdager dine mønstre, foreslår én ændring, siger hvorfor den burde virke og tjekker efter nogle uger, om den gjorde.