Bebidas, dulces y extras
Crema de verduras: calorías y valor nutricional
Crema de verduras: 41 calorías por cada 100 g. Una ración de 110 g (100 ml) tiene 45 calorías, 0,8 g de proteínas, 5,2 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasa.
Las cifras de arriba corresponden a: Preparado, de deshidratado.
De un vistazo
- Muy ligero: 41 calorías por 100 g, así que puedes comer una ración grande con pocas calorías.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 41 | |
| Proteína | 0,7 g | g |
| Hidratos de carbono | 4,7 g | g |
| Fibra | 0,2 g | g |
| Azúcares | 0,2 g | g |
| Grasa | 2,2 g | g |
| Grasa saturada | 0,6 g | g |
| Sodio | 450 mg | mg |
Todos los tipos de crema de verduras, por 100 g
Cómo cambian las cifras según el corte, la variedad y la cocción.
| Tipo | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasas g |
|---|---|---|---|---|
| Preparado, de deshidratado | 41 | 0,7 | 4,7 | 2,2 |
| Preparado, casero, leche semidesnatada | 26 | 1,9 | 3,2 | 0,6 |
| Seco (sin cocinar), deshidratado | 446 | 8 | 52 | 24 |
| Seco (sin cocinar), en polvo | 446 | 8 | 52 | 24 |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 110 g de crema de verduras?
45 calorías en 110 g. Por cada 100 g: 41 calorías.
¿Cuánta proteína tiene crema de verduras?
0,7 g por cada 100 g, o 0,8 g en una ración de 110 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene crema de verduras?
4,7 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 0,2 g son fibra y 0,2 g son azúcares.
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