Obst
Melonenbällchen: Kalorien und Nährwerte
Melonenbällchen: 33 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 173 g (1 Tasse) hat 57 Kalorien, 1,4 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Auf einen Blick
- Sehr leicht: 33 Kalorien pro 100 g, du kannst also eine große Portion für wenige Kalorien essen.
- Überwiegend Kohlenhydrate und wenig Fett: genau die Art Lebensmittel, die Sportler oft für Energie vor oder nach dem Spiel wählen.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 33 | |
| Eiweiß | 0,8 g | g |
| Kohlenhydrate | 7,9 g | g |
| Ballaststoffe | 0,7 g | g |
| Fett | 0,2 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | g |
| Natrium | 31 mg | mg |
Quelle: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Enthält Informationen, die unter der Open Government Licence - Canada lizenziert sind. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 173 g Melonenbällchen?
57 Kalorien in 173 g. Pro 100 g: 33 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Melonenbällchen?
0,8 g pro 100 g, also 1,4 g in einer Portion von 173 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Melonenbällchen?
7,9 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 0,7 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.
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