Drikkevarer, slik og extras
Ahornsmør: kalorier og næringsindhold
Ahornsmør: 334 kalorier pr. 100 g. En portion på 20 g (20 g) indeholder 67 kalorier, 0 g protein, 17 g kulhydrater og 0,1 g fedt.
Kalorier
Protein g
Kulhydrater g
Fedt g
Protein 0 % af kalorierneKulhydrater 99 %Fedt 1 %
Kort fortalt
- Mest kulhydrat og lidt fedt: den slags mad, som atleter ofte vælger til energi før eller efter en kamp.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 334 | |
| Protein | 0 g | g |
| Kulhydrater | 83 g | g |
| Kostfibre | 0 g | g |
| Sukker | 74 g | g |
| Fedt | 0,3 g | g |
| Mættet fedt | 0 g | g |
| Natrium | 11 mg | mg |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion ahornsmør på 20 g?
67 kalorier i 20 g. Pr. 100 g: 334 kalorier.
Hvor meget protein er der i ahornsmør?
0 g pr. 100 g, eller 0 g i en portion på 20 g.
Hvor mange kulhydrater er der i ahornsmør?
83 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 74 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Paneret kyllingeoverlår: 334 kcalEclair: 334 kcalFrugttaske: 334 kcalRugwafers: 334 kcalEmpanada med oksekød: 335 kcalKommenfrø: 333 kcalChilikrydderiblanding: 335 kcalFriturestegte mozzarellasticks: 333 kcal
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log ahornsmør på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratisLog på få sekunderSøg blandt over 9.300 fødevarer på dit eget sprog, vælg portionen, så er den hjemme. Seneste fødevarer og hurtig tilføjelse til måltider ude.
Bygget op om dine kampeSpiller du klokken 19? Fuel flytter dit store kulhydratmåltid tidligere, tilføjer en snack før kampen og gør aftensmaden til dit restitutionsmåltid.
En coach, der forklarerOpdager dine mønstre, foreslår én ændring, siger hvorfor den burde virke og tjekker efter nogle uger, om den gjorde.