Nápoje, sladkosti a doplňky

Kandovaný ananas: kalorie a nutriční hodnoty

Kandovaný ananas: 316 kcal na 100 g. Porce 79 g (100 ml) má 249 kcal, 0,6 g bílkovin, 63 g sacharidů a 0,3 g tuku.

Porce

Gramy

Kalorie

Bílkoviny g

Sacharidy g

Tuky g

Bílkoviny 1 % z kaloriíSacharidy 98 %Tuky 1 %

Na první pohled

Převážně sacharidy s malým množstvím tuku: typ jídla, který si sportovci často vybírají pro energii před zápasem nebo po něm.

Výživové údaje

Živina	Na 100 g	Tvoje porce
Kalorie	316
Bílkoviny	0,8 g	g
Sacharidy	80 g	g
Vláknina	0,4 g	g
Tuky	0,4 g	g
Nasycené tuky	0 g	g
Sodík	6 mg	mg

Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.

Časté otázky

Kolik kalorií má porce 79 g, potravina: kandovaný ananas?

249 kcal ve 79 g. Na 100 g: 316 kcal.

Kolik bílkovin obsahuje: kandovaný ananas?

0,8 g na 100 g, tedy 0,6 g v porci 79 g.

Kolik sacharidů obsahuje: kandovaný ananas?

80 g sacharidů na 100 g, z toho 0,4 g vlákniny a 0 g cukrů.

Podobné potraviny

Kandovaná citronová kůra: 316 kcal Kandovaná pomerančová kůra: 316 kcal Smažená taštička: 316 kcal Citronová smažená taštička: 316 kcal Dulce de leche: 315 kcal Šalvěj: 315 kcal Bobkový list: 314 kcal Kajenský pepř: 318 kcal

Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?

JOGO Fuel

Zapiš si kandovaný ananas během pár vteřin

Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.

Začít zdarma

Zapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.

Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.

Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.