Maso a ryby
Jehněčí slinivka: kalorie a nutriční hodnoty
Jehněčí slinivka: 152 kcal na 100 g. Porce 28 g (1 oz) má 43 kcal, 4,2 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,8 g tuku.
Hodnoty výše platí pro: Syrové.
Na první pohled
- Bílkoviny tvoří 39 % kalorií (15 g na 100 g), takže jde o skvělý zdroj bílkovin.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 152 | |
| Bílkoviny | 15 g | g |
| Sacharidy | 0 g | g |
| Vláknina | 0 g | g |
| Cukry | 0 g | g |
| Tuky | 9,8 g | g |
| Nasycené tuky | 4,4 g | g |
| Sodík | 75 mg | mg |
Všechny druhy: jehněčí slinivka, na 100 g
Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.
| Druh | kcal | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|---|---|---|---|---|
| Syrové | 152 | 15 | 0 | 9,8 |
| Podušené | 234 | 23 | 0 | 15 |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 28 g, potravina: jehněčí slinivka?
43 kcal ve 28 g. Na 100 g: 152 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: jehněčí slinivka?
15 g na 100 g, tedy 4,2 g v porci 28 g.
Kolik sacharidů obsahuje: jehněčí slinivka?
0 g sacharidů na 100 g, z toho 0 g vlákniny a 0 g cukrů.
Podobné potraviny
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si jehněčí slinivka během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarma