Napoje, słodycze i dodatki
Żelki: kalorie i wartości odżywcze
Żelki: 396 kcal w 100 g. Porcja 36 g to 143 kcal, 0 g białka, 36 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Wartości powyżej dotyczą: Zwykły.
W skrócie
- Głównie węglowodany i mało tłuszczu: taki produkt sportowcy często wybierają dla energii przed meczem lub po nim.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 396 | |
| Białko | 0 g | g |
| Węglowodany | 99 g | g |
| Błonnik | 0,1 g | g |
| Cukry | 59 g | g |
| Tłuszcz | 0 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 0 g | g |
| Sód | 44 mg | mg |
Wszystkie rodzaje: żelki, na 100 g
Jak zmieniają się wartości w zależności od elementu, odmiany i sposobu przygotowania.
| Rodzaj | kcal | Białko g | Węglowodany g | Tłuszcze g |
|---|---|---|---|---|
| Zwykły | 396 | 0 | 99 | 0 |
| Niskokaloryczny | 162 | 0 | 88 | 0,2 |
Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 36 g, produkt: żelki?
143 kcal w 36 g. W 100 g: 396 kcal.
Ile białka zawiera produkt: żelki?
0 g w 100 g, czyli 0 g w porcji 36 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: żelki?
99 g węglowodanów w 100 g, w tym 0,1 g błonnika i 59 g cukrów.
Podobne produkty
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz żelki w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmo