Dranken, snoep en extraatjes
Koffieroomlikeur: calorieën en voeding
Koffieroomlikeur: 327 calorieën per 100 g. Een portie van 47 g bevat 154 calorieën, 1,3 g eiwit, 9,8 g koolhydraten en 7,4 g vet.
Calorieën
Eiwit g
Koolhydraten g
Vet g
Eiwit 5% van de calorieënKoolhydraten 35%Vet 60%
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 327 | |
| Eiwit | 2,8 g | g |
| Koolhydraten | 21 g | g |
| Vezels | 0 g | g |
| Suikers | 20 g | g |
| Vet | 16 g | g |
| Verzadigd vet | 9,7 g | g |
| Natrium | 92 mg | mg |
Bron: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Bevat informatie onder licentie van de Open Government Licence - Canada. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 47 g koffieroomlikeur?
154 calorieën in 47 g. Per 100 g: 327 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in koffieroomlikeur?
2,8 g per 100 g, oftewel 1,3 g in een portie van 47 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in koffieroomlikeur?
21 g koolhydraten per 100 g, waarvan 0 g vezels en 20 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Bananenbrood: 326 kcalSpek-tomatendressing: 326 kcalChampignonsaus: 328 kcalPizzabroodje: 328 kcalKerriepoeder: 325 kcalMilkshakemix: 329 kcalMozzarellasticks: 325 kcalVarkensvleespastei: 325 kcal
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden koffieroomlikeur vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis startenLog in secondenZoek in meer dan 9.300 voedingsmiddelen in jouw taal, kies de portie en klaar. Recente producten en snel toevoegen voor maaltijden buiten de deur.
Gebouwd rond jouw wedstrijdenSpeel je om 19:00? Fuel schuift je grote koolhydraatmaaltijd naar voren, voegt een snack voor de wedstrijd toe en maakt van het avondeten je herstelmaaltijd.
Een coach die uitlegtZiet je patronen, stelt één verandering voor, zegt waarom die zou moeten werken en checkt na een paar weken of dat zo was.