Kjøtt og fisk
Hvalkjøtt: kalorier og næringsinnhold
Hvalkjøtt: 110 kalorier per 100 g. En porsjon på 125 g (125 g) inneholder 138 kalorier, 33 g protein, 0 g karbohydrater og 0,6 g fett.
Kalorier
Protein g
Karbohydrater g
Fett g
Protein 96 % av kalorieneKarbohydrater 0 %Fett 4 %
Oversikt
- Protein står for 96 % av kaloriene (27 g per 100 g), noe som gjør det til en sterk proteinkilde.
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 110 | |
| Protein | 27 g | g |
| Karbohydrater | 0 g | g |
| Kostfiber | 0 g | g |
| Sukker | 0 g | g |
| Fett | 0,5 g | g |
| Mettet fett | 0,1 g | g |
| Natrium | 78 mg | mg |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Inneholder informasjon lisensiert under Open Government Licence - Canada. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 125 g hvalkjøtt?
138 kalorier i 125 g. Per 100 g: 110 kalorier.
Hvor mye protein er det i hvalkjøtt?
27 g per 100 g, eller 33 g i en porsjon på 125 g.
Hvor mange karbohydrater er det i hvalkjøtt?
0 g karbohydrater per 100 g, inkludert 0 g fiber og 0 g sukker.
Lignende matvarer
Lyst kalkunkjøtt: 110 kcalKalvehjerte: 110 kcalKalveentrecôte: 110 kcalKveite: 111 kcalBacon fra svinekam: 111 kcalBison: 109 kcalBisonskulder: 109 kcalElg: 111 kcal
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer hvalkjøtt på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratisLogg på sekunderSøk blant over 9 300 matvarer på ditt eget språk, velg porsjon, ferdig. Nylige matvarer og hurtigtillegg for når du spiser ute.
Bygget rundt kampene dineSkal du spille klokka 19? Fuel flytter det store karbohydratmåltidet tidligere, legger til en matbit før kampen og gjør middagen til restitusjonsmåltidet.
En coach som forklarerSer mønstrene dine, foreslår én endring, sier hvorfor den bør fungere, og sjekker etter noen uker om den gjorde det.