Gemüse
Traubentomate: Kalorien und Nährwerte
Traubentomate: 27 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 152 g (1 Tasse) hat 41 Kalorien, 1,2 g Eiweiß, 8,4 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Kalorien
Eiweiß g
Kohlenhydrate g
Fett g
Eiweiß 10 % der KalorienKohlenhydrate 72 %Fett 18 %
Auf einen Blick
- Sehr leicht: 27 Kalorien pro 100 g, du kannst also eine große Portion für wenige Kalorien essen.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 27 | |
| Eiweiß | 0,8 g | g |
| Kohlenhydrate | 5,5 g | g |
| Ballaststoffe | 2,1 g | g |
| Fett | 0,6 g | g |
| Natrium | 6 mg | mg |
Quelle: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 152 g Traubentomate?
41 Kalorien in 152 g. Pro 100 g: 27 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Traubentomate?
0,8 g pro 100 g, also 1,2 g in einer Portion von 152 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Traubentomate?
5,5 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 2,1 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.
Ähnliche Lebensmittel
Spaghettikürbis (gegart): 27 kcalBambussprossen: 27 kcalBananenpaprika: 27 kcalFrühlingszwiebel: 27 kcalKohlrabi: 27 kcalSenfblätter: 27 kcalOrange Paprika: 27 kcalWirsing: 27 kcal
Wie viele Kalorien brauchst du? · Wie viel Eiweiß brauchst du?
JOGO Fuel
Trag Traubentomate in Sekunden ein
Speicher sie, trag deine Mahlzeiten ein, erhalte Tage, die auf deine Spiele abgestimmt sind, und einen Coach, der jede Änderung erklärt. Kostenlos mit deinem JOGO-Konto.
Kostenlos startenIn Sekunden eintragenDurchsuche über 9.300 Lebensmittel in deiner Sprache, wähl die Portion, fertig. Zuletzt gegessene Lebensmittel und Schnell-Hinzufügen für Mahlzeiten außer Haus.
Rund um deine Spiele gebautDu spielst um 19 Uhr? Fuel verschiebt deine große Kohlenhydrat-Mahlzeit nach vorn, fügt einen Snack vor dem Spiel hinzu und macht das Abendessen zur Regenerationsmahlzeit.
Ein Coach, der erklärtErkennt deine Muster, schlägt eine Änderung vor, sagt, warum sie funktionieren sollte, und prüft nach ein paar Wochen, ob sie es getan hat.