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Mexikanischer Reis: Kalorien und Nährwerte
Mexikanischer Reis: 195 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 114 g (1 Tasse) hat 222 Kalorien, 4,1 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 195 | |
| Eiweiß | 3,6 g | g |
| Kohlenhydrate | 34 g | g |
| Ballaststoffe | 1,1 g | g |
| Zucker | 1,4 g | g |
| Fett | 4,9 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,9 g | g |
| Natrium | 677 mg | mg |
Quelle: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 114 g Mexikanischer Reis?
222 Kalorien in 114 g. Pro 100 g: 195 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Mexikanischer Reis?
3,6 g pro 100 g, also 4,1 g in einer Portion von 114 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Mexikanischer Reis?
34 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 1,1 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker.
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