Drycker, sötsaker och extra
Kanderade körsbär: kalorier och näring
Kanderade körsbär: 339 kalorier per 100 g. En portion på 76 g (100 ml) innehåller 256 kalorier, 0,4 g protein, 65 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Kalorier
Protein g
Kolhydrater g
Fett g
Protein 1 % av kaloriernaKolhydrater 99 %Fett 1 %
I korthet
- Mest kolhydrater och lite fett: den sortens mat som idrottare ofta väljer för energi före eller efter en match.
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 339 | |
| Protein | 0,5 g | g |
| Kolhydrater | 87 g | g |
| Fiber | 0,9 g | g |
| Fett | 0,2 g | g |
| Mättat fett | 0 g | g |
| Natrium | 2 mg | mg |
Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 76 g kanderade körsbär?
256 kalorier i 76 g. Per 100 g: 339 kalorier.
Hur mycket protein innehåller kanderade körsbär?
0,5 g per 100 g, eller 0,4 g i en portion på 76 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller kanderade körsbär?
87 g kolhydrater per 100 g, varav 0,9 g fiber och 0 g socker.
Liknande livsmedel
Kanderad ingefära: 340 kcalSylt-munk: 340 kcalMjuk pretzel: 338 kcalAnisfrön: 337 kcalFruktsirap: 341 kcalGlasyr: 341 kcalQuesadilla med kött och ost: 341 kcalKaffelikör: 336 kcal
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga kanderade körsbär på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratisLogga på några sekunderSök bland över 9 300 livsmedel på ditt språk, välj portion, klart. Senaste livsmedel och snabbtillägg för mat ute.
Byggd runt dina matcherSpelar du klockan 19? Fuel flyttar fram din stora kolhydratmåltid, lägger till ett mellanmål före matchen och gör middagen till din återhämtningsmåltid.
En coach som förklararHittar dina mönster, föreslår en ändring, förklarar varför den borde funka och kollar efter några veckor om den gjorde det.