Carnes e peixes
Rim de cordeiro: calorias e nutrição
Rim de cordeiro: 97 calorias por 100 g. Uma porção de 28 g (1 oz) tem 28 calorias, 4,5 g de proteína, 0,2 g de carboidratos e 0,9 g de gordura.
Os números acima são para: Cru.
Resumo
- A proteína representa 65% das calorias (16 g por 100 g), o que faz dele uma ótima fonte de proteína.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 97 | |
| Proteína | 16 g | g |
| Carboidratos | 0,8 g | g |
| Fibras | 0 g | g |
| Açúcares | 0 g | g |
| Gordura | 3 g | g |
| Gordura saturada | 1 g | g |
| Sódio | 156 mg | mg |
Todos os tipos: rim de cordeiro, por 100 g
Veja como os números mudam de acordo com o corte, a variedade e o modo de preparo.
| Tipo | kcal | Proteína g | Carboidratos g | Gordura g |
|---|---|---|---|---|
| Cru | 97 | 16 | 0,8 | 3 |
| Braseado | 137 | 24 | 1 | 3,6 |
| Frito na frigideira, de molho | 112 | 20 | 0,2 | 3,6 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 28 g de rim de cordeiro?
28 calorias em 28 g. Por 100 g: 97 calorias.
Quanta proteína tem em rim de cordeiro?
16 g por 100 g, ou 4,5 g em uma porção de 28 g.
Quantos carboidratos tem em rim de cordeiro?
0,8 g de carboidratos por 100 g, incluindo 0 g de fibras e 0 g de açúcares.
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