Grønnsaker
Sur agurk: kalorier og næringsinnhold
Sur agurk: 11 kalorier per 100 g. En porsjon på 65 g (1 stk, middels) inneholder 7,2 kalorier, 0,2 g protein, 1,5 g karbohydrater og 0,1 g fett.
Tallene over gjelder for: Naturell.
Oversikt
- Veldig lett: 11 kalorier per 100 g, så du kan spise en stor porsjon for få kalorier.
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 11 | |
| Protein | 0,3 g | g |
| Karbohydrater | 2,3 g | g |
| Kostfiber | 1,2 g | g |
| Sukker | 1,1 g | g |
| Fett | 0,2 g | g |
| Mettet fett | 0,1 g | g |
| Natrium | 1 208 mg | mg |
Alle typer: sur agurk, per 100 g
Slik endrer tallene seg med snitt, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Karbohydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Naturell | 11 | 0,3 | 2,3 | 0,2 |
| Lavt saltinnhold | 11 | 0,3 | 2,3 | 0,2 |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Inneholder informasjon lisensiert under Open Government Licence - Canada. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 65 g sur agurk?
7,2 kalorier i 65 g. Per 100 g: 11 kalorier.
Hvor mye protein er det i sur agurk?
0,3 g per 100 g, eller 0,2 g i en porsjon på 65 g.
Hvor mange karbohydrater er det i sur agurk?
2,3 g karbohydrater per 100 g, inkludert 1,2 g fiber og 1,1 g sukker.
Lignende matvarer
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer sur agurk på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratis