Grönsaker
Sur inlagd gurka: kalorier och näring
Sur inlagd gurka: 11 kalorier per 100 g. En portion på 65 g (1 i storleken medelstor) innehåller 7,2 kalorier, 0,2 g protein, 1,5 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Siffrorna ovan gäller för: Naturell.
I korthet
- Mycket lätt: 11 kalorier per 100 g, så du kan äta en stor portion för få kalorier.
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 11 | |
| Protein | 0,3 g | g |
| Kolhydrater | 2,3 g | g |
| Fiber | 1,2 g | g |
| Socker | 1,1 g | g |
| Fett | 0,2 g | g |
| Mättat fett | 0,1 g | g |
| Natrium | 1 208 mg | mg |
Alla sorters sur inlagd gurka, per 100 g
Så ändras siffrorna beroende på styckningsdel, sort och tillagning.
| Sort | kcal | Protein g | Kolhydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Naturell | 11 | 0,3 | 2,3 | 0,2 |
| Låg natriumhalt | 11 | 0,3 | 2,3 | 0,2 |
Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 65 g sur inlagd gurka?
7,2 kalorier i 65 g. Per 100 g: 11 kalorier.
Hur mycket protein innehåller sur inlagd gurka?
0,3 g per 100 g, eller 0,2 g i en portion på 65 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller sur inlagd gurka?
2,3 g kolhydrater per 100 g, varav 1,2 g fiber och 1,1 g socker.
Liknande livsmedel
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga sur inlagd gurka på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratis