Drikke, søtsaker og tilbehør
Fruktsirup: kalorier og næringsinnhold
Fruktsirup: 341 kalorier per 100 g. En porsjon på 334 g (1 kopp) inneholder 1 139 kalorier, 0 g protein, 284 g karbohydrater og 0 g fett.
Tallene over gjelder for: Naturell.
Oversikt
- Mest karbohydrater og lite fett: den typen mat utøvere ofte velger for energi før eller etter en kamp.
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 341 | |
| Protein | 0 g | g |
| Karbohydrater | 85 g | g |
| Kostfiber | 0,1 g | g |
| Sukker | 53 g | g |
| Fett | 0 g | g |
| Mettet fett | 0 g | g |
| Natrium | 0 mg | mg |
Alle typer: fruktsirup, per 100 g
Slik endrer tallene seg med snitt, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Karbohydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Naturell | 341 | 0 | 85 | 0 |
| Fruktsmak | 261 | 0 | 65 | 0 |
Kilde: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 334 g fruktsirup?
1 139 kalorier i 334 g. Per 100 g: 341 kalorier.
Hvor mye protein er det i fruktsirup?
0 g per 100 g, eller 0 g i en porsjon på 334 g.
Hvor mange karbohydrater er det i fruktsirup?
85 g karbohydrater per 100 g, inkludert 0,1 g fiber og 53 g sukker.
Lignende matvarer
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer fruktsirup på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratis