Frukt
Druesaftkonsentrat: kalorier og næringsinnhold
Druesaftkonsentrat: 179 kalorier per 100 g. En porsjon på 122 g (100 ml) inneholder 218 kalorier, 0,9 g protein, 54 g karbohydrater og 0,4 g fett.
Kalorier
Protein g
Karbohydrater g
Fett g
Protein 2 % av kalorieneKarbohydrater 97 %Fett 1 %
Oversikt
- Mest karbohydrater og lite fett: den typen mat utøvere ofte velger for energi før eller etter en kamp.
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 179 | |
| Protein | 0,7 g | g |
| Karbohydrater | 44 g | g |
| Kostfiber | 0,3 g | g |
| Sukker | 44 g | g |
| Fett | 0,3 g | g |
| Mettet fett | 0,1 g | g |
| Natrium | 7 mg | mg |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Inneholder informasjon lisensiert under Open Government Licence - Canada. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 122 g druesaftkonsentrat?
218 kalorier i 122 g. Per 100 g: 179 kalorier.
Hvor mye protein er det i druesaftkonsentrat?
0,7 g per 100 g, eller 0,9 g i en porsjon på 122 g.
Hvor mange karbohydrater er det i druesaftkonsentrat?
44 g karbohydrater per 100 g, inkludert 0,3 g fiber og 44 g sukker.
Lignende matvarer
Tranebær- og appelsinrelish: 178 kcalAvokado: 160 kcalTranebærsaus: 151 kcalAppelsinjuicekonsentrat: 148 kcalDurian: 147 kcalGrønn oliven: 130 kcalKaki: 127 kcalMatbanan: 122 kcal
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer druesaftkonsentrat på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratisLogg på sekunderSøk blant over 9 300 matvarer på ditt eget språk, velg porsjon, ferdig. Nylige matvarer og hurtigtillegg for når du spiser ute.
Bygget rundt kampene dineSkal du spille klokka 19? Fuel flytter det store karbohydratmåltidet tidligere, legger til en matbit før kampen og gjør middagen til restitusjonsmåltidet.
En coach som forklarerSer mønstrene dine, foreslår én endring, sier hvorfor den bør fungere, og sjekker etter noen uker om den gjorde det.