Frugt
Appelsin-grapefrugtjuice: kalorier og næringsindhold
Appelsin-grapefrugtjuice: 43 kalorier pr. 100 g. En portion på 247 g (1 kop) indeholder 106 kalorier, 1,5 g protein, 25 g kulhydrater og 0,2 g fedt.
Tallene ovenfor gælder for: Usødet.
Kort fortalt
- Meget let: 43 kalorier pr. 100 g, så du kan spise en stor portion for få kalorier.
- Mest kulhydrat og lidt fedt: den slags mad, som atleter ofte vælger til energi før eller efter en kamp.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 43 | |
| Protein | 0,6 g | g |
| Kulhydrater | 10 g | g |
| Kostfibre | 0,1 g | g |
| Sukker | 10 g | g |
| Fedt | 0,1 g | g |
| Mættet fedt | 0 g | g |
| Natrium | 3 mg | mg |
Alle slags appelsin-grapefrugtjuice, pr. 100 g
Sådan ændrer tallene sig med udskæring, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Kulhydrater g | Fedt g |
|---|---|---|---|---|
| Usødet | 43 | 0,6 | 10 | 0,1 |
| På dåse | 43 | 0,6 | 10 | 0,1 |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion appelsin-grapefrugtjuice på 247 g?
106 kalorier i 247 g. Pr. 100 g: 43 kalorier.
Hvor meget protein er der i appelsin-grapefrugtjuice?
0,6 g pr. 100 g, eller 1,5 g i en portion på 247 g.
Hvor mange kulhydrater er der i appelsin-grapefrugtjuice?
10 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 0,1 g kostfibre og 10 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log appelsin-grapefrugtjuice på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratis