Nápoje, sladkosti a doplňky
Sušenka s jahodovou náplní: kalorie a nutriční hodnoty
Sušenka s jahodovou náplní: 400 kcal na 100 g. Porce 25 g (1 porce) má 100 kcal, 1,1 g bílkovin, 16 g sacharidů a 3,3 g tuku.
Kalorie
Bílkoviny g
Sacharidy g
Tuky g
Bílkoviny 4 % z kaloriíSacharidy 66 %Tuky 30 %
Na první pohled
- Energeticky bohaté: 400 kalorií na 100 g, takže i malá množství se rychle sečtou.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 400 | |
| Bílkoviny | 4,3 g | g |
| Sacharidy | 66 g | g |
| Vláknina | 2,2 g | g |
| Cukry | 32 g | g |
| Tuky | 13 g | g |
| Nasycené tuky | 5,2 g | g |
| Sodík | 377 mg | mg |
Zdroj: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 25 g, potravina: sušenka s jahodovou náplní?
100 kcal ve 25 g. Na 100 g: 400 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: sušenka s jahodovou náplní?
4,3 g na 100 g, tedy 1,1 g v porci 25 g.
Kolik sacharidů obsahuje: sušenka s jahodovou náplní?
66 g sacharidů na 100 g, z toho 2,2 g vlákniny a 32 g cukrů.
Podobné potraviny
Čokoládový mléčný prášek: 400 kcalOvesná sušenka s datlemi: 400 kcalMakový dresink: 399 kcalRozinková sušenka: 401 kcalCukr turbinado: 399 kcalNugát: 398 kcalOvesná sušenka s krémem: 398 kcalČokoládová poleva: 397 kcal
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si sušenka s jahodovou náplní během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarmaZapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.
Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.
Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.