Frukt
Granatäppeljuice: kalorier och näring
Granatäppeljuice: 55 kalorier per 100 g. En portion på 249 g (1 kopp) innehåller 137 kalorier, 0,2 g protein, 33 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Siffrorna ovan gäller för: Färdig att dricka.
I korthet
- Mest kolhydrater och lite fett: den sortens mat som idrottare ofta väljer för energi före eller efter en match.
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 55 | |
| Protein | 0,1 g | g |
| Kolhydrater | 13 g | g |
| Fiber | 0,1 g | g |
| Socker | 13 g | g |
| Fett | 0,3 g | g |
| Mättat fett | 0,1 g | g |
| Natrium | 9 mg | mg |
Alla sorters granatäppeljuice, per 100 g
Så ändras siffrorna beroende på styckningsdel, sort och tillagning.
| Sort | kcal | Protein g | Kolhydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Färdig att dricka | 55 | 0,1 | 13 | 0,3 |
| På flaska | 54 | 0,1 | 13 | 0,3 |
Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 249 g granatäppeljuice?
137 kalorier i 249 g. Per 100 g: 55 kalorier.
Hur mycket protein innehåller granatäppeljuice?
0,1 g per 100 g, eller 0,2 g i en portion på 249 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller granatäppeljuice?
13 g kolhydrater per 100 g, varav 0,1 g fiber och 13 g socker.
Liknande livsmedel
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga granatäppeljuice på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratis