Kjøtt og fisk
Imitert kamskjell: kalorier og næringsinnhold
Imitert kamskjell: 99 kalorier per 100 g. En porsjon på 53 g (100 ml) inneholder 53 kalorier, 6,8 g protein, 5,6 g karbohydrater og 0,2 g fett.
Kalorier
Protein g
Karbohydrater g
Fett g
Protein 53 % av kalorieneKarbohydrater 44 %Fett 4 %
Oversikt
- Protein står for 52 % av kaloriene (13 g per 100 g), noe som gjør det til en sterk proteinkilde.
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 99 | |
| Protein | 13 g | g |
| Karbohydrater | 11 g | g |
| Kostfiber | 0 g | g |
| Sukker | 0 g | g |
| Fett | 0,4 g | g |
| Mettet fett | 0,1 g | g |
| Natrium | 795 mg | mg |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Inneholder informasjon lisensiert under Open Government Licence - Canada. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 53 g imitert kamskjell?
53 kalorier i 53 g. Per 100 g: 99 kalorier.
Hvor mye protein er det i imitert kamskjell?
13 g per 100 g, eller 6,8 g i en porsjon på 53 g.
Hvor mange karbohydrater er det i imitert kamskjell?
11 g karbohydrater per 100 g, inkludert 0 g fiber og 0 g sukker.
Lignende matvarer
Oksenyre: 99 kcalJonahkrabbe: 99 kcalSurimi: 99 kcalKalvenyre: 99 kcalVannbøffel: 99 kcalSnapper: 100 kcalKalvemilt: 98 kcalBøffel toppside: 97 kcal
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer imitert kamskjell på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratisLogg på sekunderSøk blant over 9 300 matvarer på ditt eget språk, velg porsjon, ferdig. Nylige matvarer og hurtigtillegg for når du spiser ute.
Bygget rundt kampene dineSkal du spille klokka 19? Fuel flytter det store karbohydratmåltidet tidligere, legger til en matbit før kampen og gjør middagen til restitusjonsmåltidet.
En coach som forklarerSer mønstrene dine, foreslår én endring, sier hvorfor den bør fungere, og sjekker etter noen uker om den gjorde det.