Juomat, makeiset ja lisukkeet
Hapanimelä kastike: kalorit ja ravintoarvot
Hapanimelä kastike: 15 kcal per 100 g. 250 g:n annoksessa (1 kuppi) on 38 kcal, 0,3 g proteiinia, 9,3 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Silmäys
- Hyvin kevyt: 15 kaloria per 100 g, joten voit syödä ison annoksen vähillä kaloreilla.
- Enimmäkseen hiilihydraatteja ja vähän rasvaa: tällaisen ruoan urheilijat usein valitsevat energiaksi ennen peliä tai sen jälkeen.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 15 | |
| Proteiini | 0,1 g | g |
| Hiilihydraatit | 3,7 g | g |
| Kuitu | 0 g | g |
| Sokerit | 3,7 g | g |
| Rasva | 0 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 0 g | g |
| Natrium | 208 mg | mg |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 250 g:n annoksessa, kun ruoka on: hapanimelä kastike?
38 kcal 250 g:ssa. Per 100 g: 15 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: hapanimelä kastike?
0,1 g per 100 g eli 0,3 g 250 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: hapanimelä kastike?
Hiilihydraatteja 3,7 g per 100 g, joista kuitua 0 g ja sokereita 3,7 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa hapanimelä kastike sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi