Getränke, Süßigkeiten und Extras
Sojaöl: Kalorien und Nährwerte
Sojaöl: 885 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 14 g (1 Esslöffel) hat 120 Kalorien, 0 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Die obigen Werte gelten für: Natur.
Auf einen Blick
- Energiedicht: 885 Kalorien pro 100 g, schon kleine Mengen summieren sich schnell.
- Der größte Teil der Kalorien (102 %) stammt aus Fett.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 885 | |
| Eiweiß | 0 g | g |
| Kohlenhydrate | 0 g | g |
| Ballaststoffe | 0 g | g |
| Zucker | 0 g | g |
| Fett | 100 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 16 g | g |
| Natrium | 0 mg | mg |
Alle Sorten: Sojaöl, pro 100 g
So verändern sich die Werte je nach Teilstück, Sorte und Zubereitung.
| Sorte | kcal | Eiweiß g | Kohlenhydrate g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Natur | 885 | 0 | 0 | 100 |
| Raffiniert | 884 | 0 | 0 | 100 |
| Gehärtet | 884 | 0 | 0 | 100 |
| Gehärtet mit Baumwollsaatöl | 884 | 0 | 0 | 100 |
Quelle: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Enthält Informationen, die unter der Open Government Licence - Canada lizenziert sind. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 14 g Sojaöl?
120 Kalorien in 14 g. Pro 100 g: 885 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Sojaöl?
0 g pro 100 g, also 0 g in einer Portion von 14 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Sojaöl?
0 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.
Ähnliche Lebensmittel
Wie viele Kalorien brauchst du? · Wie viel Eiweiß brauchst du?
JOGO Fuel
Trag Sojaöl in Sekunden ein
Speicher sie, trag deine Mahlzeiten ein, erhalte Tage, die auf deine Spiele abgestimmt sind, und einen Coach, der jede Änderung erklärt. Kostenlos mit deinem JOGO-Konto.
Kostenlos starten