Drikkevarer, slik og extras
Sojaolie: kalorier og næringsindhold
Sojaolie: 885 kalorier pr. 100 g. En portion på 14 g (1 spsk.) indeholder 120 kalorier, 0 g protein, 0 g kulhydrater og 14 g fedt.
Tallene ovenfor gælder for: Naturel.
Kort fortalt
- Energitæt: 885 kalorier pr. 100 g, så små mængder tæller hurtigt op.
- Størstedelen af kalorierne (102%) kommer fra fedt.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 885 | |
| Protein | 0 g | g |
| Kulhydrater | 0 g | g |
| Kostfibre | 0 g | g |
| Sukker | 0 g | g |
| Fedt | 100 g | g |
| Mættet fedt | 16 g | g |
| Natrium | 0 mg | mg |
Alle slags sojaolie, pr. 100 g
Sådan ændrer tallene sig med udskæring, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Kulhydrater g | Fedt g |
|---|---|---|---|---|
| Naturel | 885 | 0 | 0 | 100 |
| Raffineret | 884 | 0 | 0 | 100 |
| Hydrogeneret | 884 | 0 | 0 | 100 |
| Hærdet med bomuldsfrøolie | 884 | 0 | 0 | 100 |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion sojaolie på 14 g?
120 kalorier i 14 g. Pr. 100 g: 885 kalorier.
Hvor meget protein er der i sojaolie?
0 g pr. 100 g, eller 0 g i en portion på 14 g.
Hvor mange kulhydrater er der i sojaolie?
0 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log sojaolie på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratis