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Óleo de cártamo: calorias e nutrição
Óleo de cártamo: 885 calorias por 100 g. Uma porção de 14 g (1 colher de sopa) tem 120 calorias, 0 g de proteína, 0 g de carboidratos e 14 g de gordura.
Os números acima são para: Oleico.
Resumo
- Alto valor energético: 885 calorias por 100 g, então pequenas quantidades somam rápido.
- A maior parte das calorias (102%) vem da gordura.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 885 | |
| Proteína | 0 g | g |
| Carboidratos | 0 g | g |
| Fibras | 0 g | g |
| Açúcares | 0 g | g |
| Gordura | 100 g | g |
| Gordura saturada | 7,5 g | g |
| Sódio | 0 mg | mg |
Todos os tipos: óleo de cártamo, por 100 g
Veja como os números mudam de acordo com o corte, a variedade e o modo de preparo.
| Tipo | kcal | Proteína g | Carboidratos g | Gordura g |
|---|---|---|---|---|
| Oleico | 885 | 0 | 0 | 100 |
| Linoleico | 885 | 0 | 0 | 100 |
| Alto oleico | 884 | 0 | 0 | 100 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 14 g de óleo de cártamo?
120 calorias em 14 g. Por 100 g: 885 calorias.
Quanta proteína tem em óleo de cártamo?
0 g por 100 g, ou 0 g em uma porção de 14 g.
Quantos carboidratos tem em óleo de cártamo?
0 g de carboidratos por 100 g, incluindo 0 g de fibras e 0 g de açúcares.
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